7 kwiecień 2020 / Komentarzy:0

Zdrowa pizza

Zdrowa pizza – sposób przygotowania Ciasto na pizze Wkrusz drożdże do letniej wody, dodaj cukier i wymieszaj, tak by powstał jednorodny rozczyn. Odstaw go na jakieś 15 minut. W międzyczasie do dużej miski odmierz mąkę, sól i olej. Rozczyn dodaj do odmierzonych składników i zagnieć ciasto (ręcznie lub przy użyciu robota kuchennego). Ciasto powinno być […]

Czytaj dalej

13 sierpień 2019 / Komentarzy:0

Kasza pęczak z warzywami i sezamem

Kasza pęczak z warzywami i sezamem to szybkie, pyszne i zdrowe danie, dodatkowo ma dużą ilość błonnika

Czytaj dalej

5 lt. 2019 / Komentarzy:2

Kluseczki z ziemniaków i kaszy gryczanej

Kluseczki z ziemniaków i kaszy gryczanej – Sposób przygotowania Przygotowanie kluseczek z ziemniaków i kaszy gryczanej rozpocznij od ugotowania kaszy w proporcji: ½  szklanka kaszy do ¾ szklanki wody. Ugotuj ziemniaki. Wystudzoną kaszę i ziemniaki wymieszaj, dodaj jajka, zmiażdżone ząbki czosnku, posiekany szczypiorek, mąkę oraz przyprawy. Wszystko wymieszaj i formuj kulki. Ciasto bardzo się lepi, […]

Czytaj dalej

21 listopad 2018 / Komentarzy:0

Cukinia faszerowana soczewicą

Cukinia faszerowana soczewicą Cukinia faszerowana soczewicą to idealna opcja na zaserwowanie sobie pokaźnej porcji warzyw, a co za tym idzie, składników mineralnych, witamin i błonnika. Jest prosta i względnie szybka w przygotowaniu. Idealny smak cukinii faszerowanej soczewicą uzyskamy serwując ją ze słodkawą surówką z marchwi i jabłka lub surówką z czerwonej kapusty. Soczewica bogactwo białka […]

Czytaj dalej